LA MIA FILOSOFIA

In questo sito potrai trovare le informazioni sul mio lavoro e conoscere meglio il metodo creato da Joseph H. Pilates.

Da più di 30 anni aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi, ad aumentare la forza e la flessibilità, a migliorare la postura e la percezione di sé e ad incrementare l'autostima e la vitalità, per ampliare la loro capacità di vivere la vita con gioia ed armonia. Le lezioni che propongo sono per il corpo ma anche per la mente, sicure ed efficaci a qualsiasi età, tipo fisico o livello di fitness. 

I programmi sono personalizzati e "ascoltano" l'intelligenza del tuo corpo mentre ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi.

Se ti stai riprendendo da un infortunio o da una malattia, o vuoi allenarti per un evento sportivo, oppure soltanto se vuoi "tornare in forma", le mie sessioni del Metodo Pilates ti offrono la strada per il successo, divertendoti con impegno.

Ti invito ad unirti a me in questo percorso!

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